Edzésleírás
Végre egy normális tempójú edzéssikeredett a bmai napon.Az idő jó volt még a gyenge eső ellenére is.A megfázá.sból egész jól ki kecmeregtem.Keddtől újra az edzéstervet csinálom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:45 | 16.2 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |