Edzésleírás
A Hendi előtti bemelegítés ... majd a verseny utáni tomblát követően a hazafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:19 | 1.16 | 05:27 | 11.02 | 11 | 79 | 138 | 129 | |
00:10:07 | 1.81 | 05:35 | 10.73 | 14 | 100 | 150 | 123 |