Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:14Távolság
15.77 km Szint: 58 mTempó
04:42 p/km (12.75 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
63
Maximum
165
Edzésleírás
Egy és neyedórányi futás hazai tájakon ... amolyan ahogy visz a lábam edzés féleség, a végefelé tettem egy kitérőt a városkám rég nem látott focipályáján és egy kör erejéig csatlakoztam az ott edző sporttárshoz ... jól esett egy gyors kört futni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:42 | 3.15 | 04:59 | 12.04 | 5 | 63 | 138 | 128 | |
| 00:16:31 | 3.5 | 04:43 | 12.71 | 13 | 81 | 145 | 138 | |
| 00:29:23 | 6.38 | 04:36 | 13.03 | 14 | 140 | 154 | 145 | |
| 00:07:10 | 1.49 | 04:49 | 12.47 | 11 | 137 | 152 | 145 | |
| 00:01:31 | 0.41 | 03:42 | 16.22 | 1 | 147 | 164 | 154 | |
| 00:03:57 | 0.84 | 04:42 | 12.76 | 14 | 110 | 165 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar2 new
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3353 napja
És ideális városnéző idő volt hozzá. ;) Egs. :)