horvathzs 19.5 km Futás 2015-10-24-n 10:05-kor

horvathzs futás

2015.10.24 Szombat, 10:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:57:57

Távolság

19.5 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Daruvonulás Püspökladány

Terepfutásra készültem, de erre nem számítottam. Nem véletlenül nevezik ezt a tájegységet Sárrétnek. A pálya egy része igazi "Lófasz Laponyag" volt. A sár csúszott, majd tapadt, a fű vizes volt pocsolyákkal tarkítva. Ennek fényében teljesen meglepett, hogy két órán belül végeztem, de a táv rövidebb volt a meghírdetett 21 km-nél.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:23	6.5	05:54	10.16	167	146
00:39:21	6.5	06:03	9.91	155	148
00:40:13	6.5	06:11	9.70	170	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Phoenix 7 Nr.2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.