Edzésleírás
A júliusi Hendi előtti bemelegítés ... majd kis pihenő várakozás és a tombola utáni levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:55 | 1.19 | 05:49 | 10.32 | 11 | 69 | 132 | 123 | |
00:46:56 | 8.7 | 05:24 | 11.12 | 23 | 79 | 141 | 127 |