Edzésleírás
Itthonról Hegyalja utcán Irhás árok, Frank hegy, Szekrényes hegy, vissza Csillebércig, onnan Frank hegy felé ugyanúgy haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:47 | 29.67 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |