Tamás55 11.5 km Futás 2015-05-15-n 12:00-kor

Tamás55 futás

2015.05.15 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:43

Távolság

11.5 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Olyan korán futottam, hogy szinte váltottam a hajnalban induló lányokat! :) Belefutottam néhány terelésbe és zsákutcába, így hosszabb lett, és megtoldottam, hogy egy óránál többet fussak. Kb. ennyi lett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:43	11.5	05:17	11.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 3474 napja

A szentendrei kerékpár út szabad ... :-)

runing 3474 napja

Kôzlekedtél??! Ugye milyen jo...bàr ebben az idôpontban " dugo" lehet..Egészségedre

napsugárraforgó 3475 napja

A Sziget mostanában csupa terelés meg zsákutca...én szóltam!:)

Egészségedre a tekergést!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.