Edzésleírás
Csaknem ötnegyed órányi futás ... a szokott Hévíz-Keszthely útvonal egy bővített variációja
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:31 | 4.03 | 05:20 | 11.24 | 39 | 69 | 146 | 126 | |
00:21:42 | 4.53 | 04:47 | 12.53 | 21 | 132 | 151 | 140 | |
00:15:49 | 3.52 | 04:30 | 13.35 | 9 | 144 | 153 | 146 | |
00:14:12 | 3 | 04:44 | 12.68 | 40 | 140 | 156 | 147 |