Steve 17.69 km Futás 2015-03-09-n 06:31-kor

Steve futás

2015.03.09 Hétfő, 06:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:41

Távolság

17.69 km Szint: 15 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Hétkezdő munkába futás ... elég nehézkesen indult, az utolsó harmadban tudtam csak kicsit lendületesebben haladni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:12	4.16	05:49	10.31	4	69	133	124
00:27:45	5.03	05:31	10.88	5	105	135	126
00:21:02	3.91	05:23	11.15	4	105	132	127
00:23:42	4.59	05:10	11.62	2	125	147	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3577 napja

Igazi téli hőfok-) - ban...lassan jön a pár nap szabadság a munkából...Ott meg végig lendülben ! Egészségedre !

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Garmin Forerunner 920XT HRM

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.