Edzésleírás
Mátra 115 tt
Végig saját tempóban, csak magamra figyelve. Nagyon jó kis túra volt. Ideális körülmények között, szinte megingás nélkül (kivétel: Diós-patak ep.-Havas alja) Feledtette a múlt heti KO-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:01:00 | 117 | 08:13 | 7.30 | 6000 | 0 | 166 | 143 |