Steve 11.36 km Futás 2015-01-01-n 17:10-kor

Steve futás

2015.01.01 Csütörtök, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:53

Távolság

11.36 km Szint: 30 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Az év első futása a Szigeten ... elég hosszan éreztem nehézkesnek a mozgást, bár ez talán kívülről nem is látszott. a 7.-8. km táján kezdett normális futásnak érződni a mozgás, de talán csak az éjszakai alvás hiányzott :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:53	11.36	05:27	11.01	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 3643 napja

Látom, Te sem lazsáltás az év első napján. Amikor hazafelé mentem, akkor kezdett el havazni. Gyönyörű nagy pelyhekben, csodálatos volt. Sajnos nálunk már semmi sem esett, pedig szívesen futottam volna este a hólapte utcákon még egy kicsit, az annyira hangulatos szokott lenni.

BÚÉK Neked és kedves családodnak! Zsókát külön ölelem :)

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.