Tano futás

2009.05.10 Vasárnap, 10:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:13:20

Távolság

3.4 km

Tempó

03:55 p/km (15.30 km/h)

Edzésleírás

K&H futás Kecskeméten. Jó sokan voltak, szerencsére sikerült eléggé az elejéről indulni, így néhány 100 méter után már tisztán tudtam menni és kb az első 20-ban lehettem a célban. Egész jól ment, meg vagyok elégedve az eredménnyel. Még talán lehetett volna jobb is, de nem mertem reszkírozni mert nem tudtam mennyire is fogom bírni, mostanában nem hajtottam nagy tempóra. De szerintem lesz ez még jobb is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:20 3.4 03:55 15.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!