Edzésleírás
5*400+5*1000+köztük 200-ak, komolyabb levezetés nélkül. 1000-ek: 3:49;3:48;3:41;3:38;3:34
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:14 | 8 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |