Edzésleírás
Utolsó km: 4'03". Frissítések: izo (eleje és vége), víz (8,16 km), gél (16 km). Két technikai szünettel 7 (1') és 16 (5') km-nél... :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:56 | 24 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 152 | 0 |