Edzésleírás
Adrival a Gellért tértől Sas hegy, Edvi Illés, Széchenyi hegy a zöldön, Normafa, Makkosmária, a sárgán majd a piroson le Budaörs, onnan egyedül haza aszfalton a BAH felé.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:36:29 | 29.63 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |