Edzésleírás
A hét utolsó napján reggel még azon is gondolkodtam, hogy nem kellene-e az egész edzést inkább kihagyni, a tegnapi után még úgyis éreztem a lábamat. De aztán szerencsére másképp döntöttem, és bár kicsit lassúbb tempóban, de beértem a szép napsütésben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:53 | 12.48 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |