pixi22 30.8 km Futás 2014-05-31-n 08:52-kor

pixi22 futás

2014.05.31 Szombat, 08:52:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:39:45

Távolság

30.8 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

A 2014-es Ultrabalatonon 3 részletben 62,5 km-t teljesítettem 5:39:30 alatt, az átlag tempóm 05:27. A tervezett táv 70 km volt de a második a szakasz lábgörcse után a harmadik szakaszból csak 9 km-t vállaltam.

UltraBalaton 1. szakasz Aliga-Balatonkenese-Balatonalmádi-Alsóörs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:29	10.7	04:54	12.23	180	150
01:14:59	14.5	05:10	11.60	180	150
00:32:17	5.6	05:46	10.41	180	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel DS Trainer 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.