Edzésleírás
IV. Nem Oda Boda, a telefon 20 km-nek mérte, kellemes bemelegítés volt a jövőheti maraton előtt. A lebencslevesért már megérte az egész.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:44 | 21.1 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 188 | 155 |