Edzésleírás
Itthonról Tabán, Zugligeti úton a Libegő aljáig, onnan a zöldön körbe, majd föl a szerpentinen a kilátóig, le a piroson Csillebércig, át a Rupp hegyre, majd onnan a Hegyalja út felé haza (közben a Gps lemerült a szerpentinnél), hó a hegyeken
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:12 | 35.55 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |