nada(m) futás

2007.03.07 Szerda, 12:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:29

Távolság

10 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

5*400m bemelegítés, majd 5*1000m (3:44;3:50;3:54;3:53;3:44), közte 200m kocogással pihenőként, majd 5*400 levezetésként.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!