Edzésleírás
A tegnapi tempós után ma csak egy laza menetet terveztem. Ez az egy kör erre pont megfelelt, mert nem is akartam sokáig elmaradni. Az idő ma érzésre jóval hűvösebb volt, mint tegnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:10 | 5.26 | 05:33 | 10.82 | 0 | 92 | 148 | 142 |