Edzésleírás
Az ünnepnap és a gyönyörű idő már reggel óta csalogatott, így délután szinte magától jött az ötlet: kicsit kocogni kellene. És mivel még világosban tudtam menni, ugyancsak adta magát, hogy vegyem célba a hegyet, hiszen az utóbbi időben már nem nagyon jártam arrafelé. A Kolosytól FGY-ig nem is volt semmi extra, de aztán érezni kezdtem, hogy melegebb van, mint az elmúlt hetekben, szinte már nyárias a hőmérséklet. Én meg nem hoztam a kulacsot. Aztán nem tudom, hogy ez volt-e csak az oka, de tény, hogy már az indulásnál eléggé gyengének éreztem magam, olyan érzésem is volt, hogy az ebéd után még nem vártam eleget. De azért elindultam a Balboán, mondván, majd visszajövök, ha nem jó. Eljutottam Erzsikéig, de onnan már valami módon vissza is kellett jönni... így nekiindultam. Hüvösvölgynél erősen elgondolkoztam, hogy ki kéne állni, a kili végülis megvan már. De aztán mentem tovább. Itt már sötétedett, jól jött a fejlámpa. Én meg egyre kevesebb műélvezettel botorkáltam vissza a hegyen a Határ-nyeregig. De aztán már ott volt a vége, így - ha némi emelkedőn sétálás mellett is - a kör valóban bezárult, sőt, a Kolosyig is lementem újra, mert a busz túl lassan jött volna. Viszont tényleg hulla fáradt és szomjas lettem a végére. Egyébként az idő tényleg gyönyörű volt, sokat is fotóztam. Szóval a "nem csupa habostora" rovatba egy strigula, de azért biztosan jó volt kijönni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:18:19 | 25.85 | 07:40 | 7.82 | 0 | 85 | 166 | 144 |