Hauanita futás

2013.10.19 Szombat, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

12.5 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Edzésleírás

Na, hát ez érdekes volt. 
Ez úgy volt, hogy mire felértem a hídra, jó szarul lettem, de okos kislány mit csinál, megy tovább. Mondtam is Nórinak, hogy végülis orvosi felügyelet alatt vagyok :D Átmentünk a hídon, elndultunk a megbeszélt útvonalon, de a másik hídnál mondom Nórinak, hogy jöjjünk vissza, mert görcsöl a hasam, mint állat, nem merek elindulni a világ végére. Átbotorkáltunk a hídon, még a Felső-Tiszaparton is séta-kocogás kombóval nyomtuk - Nóri meg jó fej volt, kitartott mellettem. Aztán megbeszéltük, hogy visszafelé a hídig (ahonnan indultunk gyakorlatilag) megpróbálok még futni, aztán én haza, ő meg végre futhat akkor rendesen, nem vergődök mellette. A hídnál aztán jobban lettem, mondtam, kerüljünk. Aztán még jobban egyenesben éreztem magam, így kimentünk Tápé felé. Elkocogtunk a töltésen a buszfordulóig, végre láttam és érzékeltem, hogy erőből süt ránk a nap és csodálatos az ősz :)) A buszfordulónál visszajöttünk a Rév utcáig, aztán be akartunk újítani, de elnéztük a letérőt, így nem sík egyenesen jöttünk haza, mint vártuk, hanem kavartunk egy kicsit, de aztán hazaértem. A táv erre is nagyságrendileg annyi lett, mint amennyit eredetileg terveztem, csak másik irányba. De erre meg pláne nem szoktunk járni, de mindketten élveztük a futást a végére, szóval jól alakult :) Tökre örültünk a végére :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 12.5 06:05 9.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3