borkadeb 5 km Futás 2013-07-12-n 12:00-kor

borkadeb futás

2013.07.12 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Na, kipróbáltam végre a térdemet. Salonpas tapasszal és géllel rásegítve. Már a 3. lépésnél fájt persze, és egyre fokozódott, de 15 perc után megunta, stagnált, majd el is feletkeztem a fájdalomról, valahogy elzsibbadt az egész. Gondoltam, hogy nem lesz 100%-os, de simán tudtam vele futni. Elviselhető ez, majd javulgat még.

És ami a legfontosabb: olyan jól esett végre futni!!!!!!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.