Edzésleírás

Na, az edzésszakaszokból jól látszik az edzés lényege, meg az is, hogy sikerült elfáradnom bele. Mondjuk most nem volt sok jó pasi túl sok motiváló tényező a pályán, ezért tudtam koncentrálni a futásra, azért ment ennyire másodperc pontosan...
Meg kellett viszont állapítanom, hogy eléggé nagyon "le vagyok épülve". De ami nem öl meg az megerősít, és még mindig nagyon lelkesen edzek, pedig már vagy 10 napja itthon vagyok. :)
Mondjuk a szerdai futás kapcsán még vacillálok, mi legyen, de majd látom, milyen állapotban leszek addig a mai futás és a holnapi aquafitnesz után.