Edzésleírás
Blelle körforgalom. 15 perc nyújtás; 10 perc flabelos. Ford 31:30, odafele pofa, v hátszél. Elején majdnem fáztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:11 | 30.74 | 01:56 | 31.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |