Hauanita 3 km Futás 2013-05-06-n 18:20-kor

Hauanita futás

2013.05.06 Hétfő, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:22

Távolság

3 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Welcome back futás. :)) És ez már végre futás :) Nem keveset fejlődtem az elmúlt 5 napban :P

Nem volt teljesen fájdalommentes, de az érzett tompa fájdalom meg sem közelíti a korábbiakat. Jaaaaj, nagy boldogság van.

Ezzel együtt csak lassan, fokozatosan térek vissza, vigyázok a lábamra, de most nagyon virul a fejem. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:22	3	06:07	9.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

monique 4211 napja

hajrá:D

AAni 4214 napja

De jó! Éljen a futás! :)

Hauanita 4215 napja

Köszi :)

lilla 4215 napja

Hurrá, viruljon is! :) Sokszor eszembe jutottál!

Felszerelések

Nike Air Alaris +3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.