Steve Úszás

2008.12.01 Hétfő, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

1.7 km

Tempó

33:26 p/km (1.79 km/h)

Edzésleírás

Hétkezdő edzés, újabb rávezető gyakorlat a gyorsúszás elsajátításához; vegyes érzséek és tapasztalatok, de azért sikerült urrá lenni a nehézségeken, meglátjuk miként alakul a szerdai edzés ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:00 0.3 36:40 1.64 0 0 0
00:11:00 0.3 36:40 1.64 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
00:03:00 0.1 30:00 2.00 0 0 0
00:03:20 0.1 33:20 1.80 0 0 0
00:07:00 0.2 35:00 1.71 0 0 0
00:15:30 0.5 31:00 1.94 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom képe

atom 5866 napja

Tényleg keményen és elszántan nyomod, így kell ezt! A kommentárjaidat olvasva pedig dézsavű lep meg; tavaly télen mintha magam is egészen hasonlókat éreztem volna :-).

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 5866 napja

Én is irigy vagyok! Szeretném ha nekem is "ennyire rosszul" menne. :) Lehet, hogy megfontolom azt a sok invitálást? :P
Nyúl képe

Nyúl 5866 napja

No, ez a lényeg. nem nyirmogni, hanem ahogy írtad: "úrrá lenni a nehézségeken". Akkor szegény szőrdeszkák megúszták a földhöz vágást :-)) Grat, Steve papa, csak így tovább! Olyan irigy vagyok...

Felszerelések

Speedo Úszónadrág
Speedo Úszószemüveg