Edzésleírás
Dragonboat training, 1. nap.
Az eleje nagyon vagány volt, a végére már kissé morcosak lettünk a hidegtől.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 0.5 | 04:00:00 | 0.25 | 0 | 0 | 0 |