Edzésleírás
jobb oldali futópad.
Fokozatosan emeltem a tempót. A vége kemény volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:00 | 14 | 04:04 | 14.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kofa-gyuri 4222 napja
Köszi, de nem reális a táv. A futópad által mért távolságot írtam be. Biztos, hogy kevesebb volt a táv.