Edzésleírás
Lg training, 3. nap. Egy kis fitnesz, aztán mentési technikák gyakorlása.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0.1 | 10:00:00 | 0.10 | 0 | 0 | 0 |