Edzésleírás
Népliget, 8km tempófutás (28:57), oda-vissza az alsó zebra és a fölső között (itt volt tisztább a nagykör), bemelegítés, levezetés, erős eső
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:33 | 17.37 | 04:18 | 13.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |