Steve 4.9 km Futás 2008-11-04-n 07:55-kor

Steve futás

2008.11.04 Kedd, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:11

Távolság

4.9 km Szint: 215 m

Tempó

06:59 p/km (8.60 km/h)

Pulzus

Átlag

112

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Reggeli hegyi aszfaltos futás Nyúlal a Fenyőgyöngye parkolótól az Udvarházig; látni szinte semmit, nyirkos köd ült a hegyen, ráérős tempóban kocogtunk föl, majd le az aszfaltúton:);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:10	2.45	06:11	9.69	215	81	141	130
00:19:01	2.45	07:46	7.73	0	106	130	112

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve lánya 1 5892 napja

ügyik vagytok! Szép lehetett abban a ködben futni!

Nicol 5893 napja

Hmmm... jó lehetett!:))

nyaff 5893 napja

Hmm, kora reggel már ilyen frissen? De jó annak, aki fel tud kelni:-)
Az udvarház az melyik? A HHH-i út felső vége? És csak (sajnos) 4,9 km oda-vissza?

potika 5893 napja

Ügyik vagytok!

Gratula mindkettőtöknek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.