Edzésleírás
Ma hétvégi időpontban indultunk a sportcsaroktól Kata, Kopi, Pisti és Zsolti társaságában. A hajnali havazásnak csak vizes nyomai maradtak, valamint a keleti szél jelezte, hogy lesz enek még folytatása. Az ötös fogat nekivágot a távnak, de már a Zsillénél vihogtunk Kopi mester első poénján, amelyet számtalan követett. Közben azért komoly beszélgetés témát is beiktattunk, de a lelkesedés fenntartásáért Kopi volt a felelős, amelyet sikerrel teljesített. A hídnál rövid pihenő, frissités, lendületes indulás. Visszafelé már találkoztunk egy fiatal futó leányzóval, aki kimerészkedett a kerékpárútra. A sportcsarnoknál Kata elköszönt, mi ismét elvágtattunk a felüláróig, majd vissza. A sportcsarnoknál gyors elköszönés a félmaratoni közös edzés után, feltöltődve, eldobódva irány haza. Aki a mai napot kihagyta, sajnálhatja. Köszi a mai edzést minden résztvevőnek! Egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:29 | 23.92 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A héten rendesen termeltél Gyuri,ügyes vagy!
Ahogy kinézek a havas tájra,látom,hogy holnap sem pihizel!:)))
Egészségedre Gyuri és köszi a csukát, klassz......repít majd mint az első gazdiját:)
Jó kis csapat.Szuper edzés.GRAT!!
"Vidám vasárnap",amolyan Kaposvári Futóklub módon.Szuper edzés volt,mint mindig.Még az őzeket is tanulmányozhattuk.Gratulálok Gyuri!Egészségedre!
Egészségedre Gyuri...nagyon jól esett a mai közös edzés,tényleg kár lett volna kihagyni.
Csaba43 4416 napja
Gratu a csapatmunkához!Egészségedre Gyuri!