Deseda95 12.03 km Futás 2012-11-19-n 15:02-kor

Deseda95 futás

2012.11.19 Hétfő, 15:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:26

Távolság

12.03 km

Tempó

04:51 p/km (12.35 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A vasárnapi egész napos favágás után kellett egy kis termálvizes áztatás, hogy neki tudjak vágni a megszokot távnak. Az időjárás biztató volt, rövid időszakokra még az árnyékomat is láthattam. Egymást követték a futótársak, klubtársak, amely goppingolóan hatot rám. Ezen kívül régi ismerősömmel is találkoztam, aki a kutyáit járatta meg a Deseda partján. A volt kemping területén gőzerővel folyik az útépítés. A Deseda a délutáni, nyugodt arcár mutatta. A szántóföldön az utolsó barázdákat hasította a traktor, eltüntetve a vadak utolsó táplálékmaradványait. A mozgás jól esett. Sportársak a desedai kerékpárút mindenkit vár!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:26	12.03	04:51	12.35	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

taki66 4429 napja

Egészségedre a délutáni edzést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.