bejcsi futás

2012.11.09 Péntek, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:08

Távolság

8.55 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Új futócipő tesztelése: Hát sajna nem sült jól el a dolog, mert mintha patkó, vagy   lett volna a talpam alatt, vagy lábsúly a bokámon, csak totyorászni tudtam. Úgyhogy maradok vasárnap réginél. Ezen a rövid távon is jól elfáradt a lábfejem, térdem is  érzem kicsit.... Remélem bejáródik majd....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:28 4.3 05:27 10.99 0 0 0 0
00:13:51 2.5 05:32 10.83 0 0 0 0
00:09:49 1.75 05:37 10.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4426 napja

Egy új csukának kell időt adni, míg bejáródik! Ha jó lett volna elsőre sem javasoltam volna, hogy abba fuss vasárnap! Viszont jó hír, hogy jössz! Hajrá!

kiscsoki képe

kiscsoki 4427 napja

kopp-kopp-kopp nyolc patkó... :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!