Edzésleírás
Olyan csodálatos idő volt, hogy nem is gondolkodtam, elmenjek-e futni. Ahogy a múlt héten alul voltam öltözve, úgy most meg túl meleg holmikat hoztam magammal. De jól esett a meleg napsütés és az izzadás. Ki tujda, lesz-e még idén ilyen futás. :)
Azért hogy ne legyen tökéletes a harmónia, a kőörlőnél megint szabadon voltak a kutyák. És most nem csak szemmel követték az elhaladásomat. Azonnal felpattantak és ugattak, sőt még utánam is indultak. Szerencsére ahogy látták, hogy nem akarok behatolni a területükre, megálltak és nem követtek. De én azért egy kicsit ilyenkor mindig megijedek és bosszant a gazdák felelőtlensége is.
De ma nem akartam, hogy ez elrontsa a napomat. Szóval gyorsan kisöpörtem a fejemből. Csak a gyönyörű őszi tájra figyeltem és élveztem a napsütést. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:28 | 6.51 | 06:50 | 8.78 | 250 | 0 | 180 | 164 |