Edzésleírás
Pistivel a tegnap leegyeztetet helyen és időpontban találkoztunk, majd vágtunk neki a hídig tartó távnak. A majdnem telihold még magasan járt, de riválisa már bontogatta szárnyait a keleti égbolton, igaz a felhők ebben akadályozták. A Deseda partján nagy volt a csend és nyugalom. Az 5-ös 6.os között egy méretes haltetem keresztezte utunkat, amelyet már valamely állat már kifilézett. A hídnál rövid pihenő, majd irány vissza, melynek során a szemből érkező kirajzott horgászokat kellett kerülgetni. A 3,5-nél két őz keresgélt a levágott kukoricatáblában, abiztonságot adó akácerdő mellet. Pisti riasztását nem vették komolyan, de a fülüket hegyezték. Ekkora már teljes erővel kisütöt a Nap, élvezhettük melegét. Az egyes után megérkezett Anita, aki kifelé tartott. A mozgás, valamint az edzés alatt végig folytatot beszélgetés jól esett. Egészségünkre Pisti a 41-es futás! Jó pihenést Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:25 | 18.07 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Csaba43 4447 napja
Gratu a dumcsizós futihoz Gyuri!Egészségedre spori!