hobagoly futás

2012.10.29 Hétfő, 19:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:30

Távolság

10.21 km Szint: 172 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Új korszak kezdődött, beköszöntött a télies ősz. Ezért a mai nap a nosztalgia jegyében telt: újra elmentem a Remete-hegyre, ahol utoljára még a nyári melegek végén futottam, ha jól emlékszem. Az este enyhe széllel és hűvössel üdvözölt. Én pedig próbára tettem a téli futószerkót, kiváncsian, hogy ezúttal sikerül-e eltalálni a se nem meleg, se nem hideg kombót. Nagyjából sikerült, jelentem. Így is izzadtam egy kevéssé, de épp annyira, hogy ne legyen zavaró. Plusz háztól-házig futottam, így nem kellett azon töprengenem, hogy hogyan jutok haza a futás után. 

Nyugodt este, nyugodt tempó, az emelkedő már közel sem volt akkora kihívás, mint még nyáron. A város fényei még mindig szépek felülről.

Akkor tehát.. a sikeres főpróba után, let the winter begin. Ezzel én is új korszakba lépek.

http://connect.garmin.com/activity/238395251

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:30 10.21 05:14 11.45 172 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170