2012.10.29 Hétfő, 06:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:12

Távolság

6.96 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Egy őrült hétkezdő edzés. Sokat filóztam, hogy inkább este kellene menni futni. Viszont elég sok mindent kellene / kellett volna elintéznem. Ezért inkább a reggelre szavaztam. Nem is nagyon néztem ki az ablakon indulás előtt. Tudtam, hogy úgyis esni fog és ha nagyon nézelődöm, még elmegy a kedvem a futástól. Ehelyett inkább egyszerűen elindultam és csak annyira néztem fel, hogy ne menjek neki senkinek és semminek. Mi tagadás, alig voltak a Szigeten. Az eső mellé még egy kis szél is fújt. És persze későn jutott eszembe, hogy fel kellett volna vennem a mellényemet. De mindegy. Szinte még jól is esett a csípős hideg. Éreztem, hogy nemcsak felébredek, de a fejem is kitisztul. Egyszóval jó volt és kész.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:12 6.96 05:47 10.39 0 0 173 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27