Edzésleírás
Egy őrült hétkezdő edzés. Sokat filóztam, hogy inkább este kellene menni futni. Viszont elég sok mindent kellene / kellett volna elintéznem. Ezért inkább a reggelre szavaztam. Nem is nagyon néztem ki az ablakon indulás előtt. Tudtam, hogy úgyis esni fog és ha nagyon nézelődöm, még elmegy a kedvem a futástól. Ehelyett inkább egyszerűen elindultam és csak annyira néztem fel, hogy ne menjek neki senkinek és semminek. Mi tagadás, alig voltak a Szigeten. Az eső mellé még egy kis szél is fújt. És persze későn jutott eszembe, hogy fel kellett volna vennem a mellényemet. De mindegy. Szinte még jól is esett a csípős hideg. Éreztem, hogy nemcsak felébredek, de a fejem is kitisztul. Egyszóval jó volt és kész.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:12 | 6.96 | 05:47 | 10.39 | 0 | 0 | 173 | 158 |