Edzésleírás
Ebéd helyett toltam.
Figyeltem, hogy ne fusam el az elejét. Jó egyenletes lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:31 | 9.12 | 05:19 | 11.28 | 48 | 0 | 186 | 0 |