Edzésleírás
7.1 km laza edzés.Ha szerda akkor az a csapatedzés napja :).Nagyon jól telt.Megbeszéltük hogy ki milyen eredményt szeretne a hétvégi Pesti Spar maratonon no meg a jövőbeni magvalósítandó dolgokról is szó esett.De majd bővebb megbeszélés a verseny után lesz :).A csapat mez is kezd most már alakulni :).Lazán nyomtuk az edzést vigyázva arra hogy nehogy nagyon elfáradjunk :).
Most egy pár szót arról hogy én miben vagyok érdekelt a hétvégi sparon.Egy 3 fős váltó tagjaként indulok a versenyen.a csapat tagjaim Eszti és Ibee.Mivel hogy két csajról és egy pasiról van szó ezért vegyes váltó lesz.A távok a következőek.Ibee kezdi majd a versenyt 11.8km-es távval aztán én folytatom 21.4km-rel és végül Eszti zárja majd a sort 9,5 km-rel.Így jön ki a maratoni táv.Bízunk a jó szereplésben.A csapat java része egyéniben indul meg lesz még szintén egy vegyes váltó a csapatunkból de ott 2 pasi és egy csajszi lesz :)
Hajrá mindenkinek és hajráááá Szeged :).Következő versenyen már hivatalosan is csapatként indulunk majd :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:51 | 7.1 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |