Edzésleírás
Holnap reggelre az időjósok esőt prognosztizáltak, így ma biztosra mentem. A délutáni órakban feltámadt szél megmutatta magát a 2-es utn, főleg a kukorica levágását követően. A kombájnok már az utolsó sotokat eltüntetésén dolgoztak. A kerékpárúton néhány futósporival találkopztam, de a Desefa partje néptelen volt, a víz háborgot az erős ÉNY-i szétől. A 4-es után a kerékpáruton létesített autós akadálynál nagy vértócsára letem figyelmes, majd visszafelé meggyőzödtem róla, hogy valóban valaki nekivágódott, komolyan megsérült, mert az akadály vasszerkezete is véres volt. A vérfolt színe alapján nem rég történhetet a baleset. Nagyon nyomasztóan hatott rám, végig ez járt az agyamban, reménykedve, hogy gyors segítséget kapott a sérült. Vissza felé még találkoztam amatőr futókkal, akiknek nem esett nehezükre visszaköszöni. A mozgás jól esett. Jó pihit Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:19 | 12.16 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |