Edzésleírás
Tómalom-Rákos-Balf-Fertőújlak-Fertő-tó_Mörbish-Tómalom.
Erős ellen szál az első 50-60 km-en.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 122 | 02:57 | 20.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |