bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:10Távolság
8.49 kmTempó
05:12 p/km (11.53 km/h)Edzésleírás
Tegnap sajnos nem tudtam elmenni futni, ma este tuti nem tudtam volna menni, holnap hazutazom, így besuvasztottam reggelre egy futást, csak ennyi időm volt, de meglett. Jólesően, jó esőben.... futottam egy belső kört, futó sehol, sziget kihalt, egy két bringás körözött, nameg mókusok előttem-mögöttem ugrándoztak, szaladgáltak az úton. Ez volt az első hűvösebb, esősebb őszi edzés a forró nyári meleg után.. Jöhet a meló.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:00 | 1.74 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:45 | 5 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:25 | 1.75 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4483 napja
Jó a tempó, jó időben jó idő :-) Hajrá