oldalgo futás

2012.08.18 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:39

Távolság

19 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

Népliget, tempófutás a pályán, 8000m 29:38 alatt, levezető körök, 5*110/110m repülő, aztán elkisértem Adrit a Fertő utcai frissítőig, onnan haza, még Adri órájával voltam, a köridők így nincsenek meg

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:39 19 04:21 13.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara 2