Edzésleírás
Népliget, tempófutás a pályán, 8000m 29:38 alatt, levezető körök, 5*110/110m repülő, aztán elkisértem Adrit a Fertő utcai frissítőig, onnan haza, még Adri órájával voltam, a köridők így nincsenek meg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:39 | 19 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |