Edzésleírás

Ma átvettem a félmaratonos Nike pólót. Persze rögtön meg kellett sétáltatni. Mivel a héten hegyi és gyors edzés is volt már, és fáradt is voltam, most egy lassabb, nyugisabb menetre szavaztam Óbuda "laposabb" részein. Az útvonal viszont megint új volt: megnéztem, hogy a Bécsi úton felfestett biciklinyom hova vezet (az Amfiteátrumnál becsatlakozik az Amfi-ház mellett már korábban is meglévő szakaszba és a Görzenálhoz vezet. A másik vége a Bécsi-Vörösvári összeágazástól nem messze van a Bécsi úton). Nagyon helyes, hogy fejlődik a bicajos infrastruktúra, az ilyen kis dolgoknak is lehet örülni. Utána továbbnyomultam a Bécsi úton a Bojtár utcáig, és megkerülve a háztömböt, meg a végén nagyjából bármit, ami még volt, végülis kijött a 11 km. :-) Érzésre jó volt, bár a fekete doboz elég komoly tempó ugrásokat rögzített. Pulzusmérés most megint nem volt, mert a tegnapi ismét szétszedte a bőrömet.

http://connect.garmin.com/activity/211360214