Edzésleírás
A mai edzés kicsit szétesett.
Megbeszéltem egy csapattárssal, hogy futunk együtt 7-től egy kört. Én azonban összesen kettőt szerettem volna futni. Kis tépelődés után végül úgy döntöttem, hogy előtte futok még egy kört. Kicsit késve indultam, sietnem kellett. A változatosság kedvéért menetiránnyal szemben futottam. Hát, nem fogom ezt erőltetni. :D Sikerült időben odaérni, de ez kicsit visszaütött. Egyszerűen kifutottam magam. Ebben a melegben egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy tovább fussak. A csapattárs ugyanis késett. Telefon sajnos nem volt nálam. Végül negyed óra után hazakocogtam.
Csak hogy kerek legyen a sztori: Itthon láttam, hogy a srác háromszor is keresett, mióta elindultam. Kiderült, hogy csatlakozott volna még egy ismerős, de ő csak később ért volna oda. Kb 1 perccel késte le, hogy elinduljak haza. Vacak érzés volt. De kompenzáltam egy kis főzöcskézéssel és végül egy jó pofa sörrel. :)
Holnap pedig jön életem első spinning órája. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:48 | 6.58 | 06:39 | 9.01 | 0 | 0 | 171 | 155 |