Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:41Távolság
5.3 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Szigetfutás verseny. Próba a holnapi NIKE-ra, ha csak negyedtávon is. :) A meleg stimmelt viszont. Két tempóból állt a verseny: először lazán, beszélgetősen, aztán -egyrészt gondolva a javítást jelentő 3 pontra :) , másrészt kíváncsiságból- beleerősítve. És a gyors tempó nem esett jól, ki hitte volna! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:30 | 2.9 | 06:23 | 9.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:11 | 2.4 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mjoci 5913 napja
Fázni nem fogunk az biztos:)) Öt percen belüli kilik? Jelenleg roppant elégedett lennék vele,bár ki tudja mint a múlt szombaton.
Amatőr 5913 napja
Hé, III/3, KGB vagy Stasi??! :) Az a munkareggelim volt, SZFP projekt előtt. :)
Skam 5913 napja
Fog az menni, hiszen a szénhidrátfeltöltés is elkezdődött egy adag pogival tegnap reggel, nemde? :)
Amatőr 5913 napja
Hátha a NIKE-n jól esik? Az eső? Az nem fog. A 6:XX-es tempó? Az teljesíthető terv. 5:00 km/perc alatt? Azt meghagyom neked!! :)
mjoci 5913 napja
Hátha a Nike-n jól esik:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mütyűr 5913 napja