vilagabri 11 km Futás 2025-01-08-n 05:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:36

Távolság

11 km Szint: 12 m

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

100

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:45	10.43	4
2	05:38	10.65	0
3	05:30	10.91	0
4	05:30	10.91	1
5	05:24	11.11	3
6	05:27	11.01	0
7	05:25	11.08	-2
8	05:29	10.94	-3
9	05:32	10.84	1
10	05:30	10.91	-1
11	05:26	11.04	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2022-ben 2022 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2022-ben 2022 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2022-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.